吃什么排毒？排毒一种健康的生活方式，贵在坚持。在改善生活环境的同时，有意识地选择一些排毒食物，并且辅助一些彻底排毒的药物才是清除毒素的正确方法。吃什么排毒？今天小编告诉你从早餐到晚餐的全部排毒饮食所需。

1、地瓜 

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动。

2、绿豆 

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利於排毒、消肿。

3、薏仁 

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助於改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法。

4、红豆

红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。

5、胡萝卜 

胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

6、排毒养颜胶囊

盘龙云海排毒养颜胶囊具有润肠、祛痘、解毒的独特功效。它具有增加胃动力的白术和主升清降浊荷叶，通过全面调理机体的阴阳、气血、腑脏功能，从根本上增强机体自身的免疫、解毒功能。祛痘养颜则是因为排毒养颜胶囊能有效避免宿便中的毒素被反复吸收，引起暗疮、痘痘，肉苁蓉、西洋参、小红参等珍贵药材含有多种人体补益成分，针对毒素对肌体造成的损害，予以调养，对人体皮肤有良好的营养、滋润、消痘、淡化痘印的作用。

最后，排毒养颜胶囊可解内毒，杀真菌。给身体提供一个抗毒保护伞。可增强吞噬细胞吞噬功能，清除体内代谢废物。促进肝脏分解体内有害物质，消除生物体外部侵入的毒素，改善体内血液环境。抗菌性强，能杀灭真菌、霉菌、细菌、病菌等。抑制和消灭病原体的发育和繁殖。

排毒清体吃什么？排毒养颜需要的，也正是一个健康的体魄所需要的，盘龙云海排毒养颜胶囊畅销20年，首创排毒概念如今已风靡大街小巷，在这个雾霾严重的环境里，如果你还不知道给自己正确排毒，小心健康问题不断出现哦。排毒养颜，信赖专家——排毒养颜胶囊。