月经对许多女生来说都是很糟糕的事，痛起来，那叫一个冷汗直流满地打滚痛不欲生。身体是自己的，只有先爱自己别人才会爱你。那么痛经怎么办？就一定要进行吃止痛药来止痛吗？答案是否定的，痛经除了吃药还是可以通过食疗来进行缓解的，下面贝琪生物的专家就告诉你有哪些食物可以帮助女性解决痛经问题。
女性痛经吃什么好？
元胡益母草枣蛋可以缓解痛经
1.元胡益母草枣蛋：
元胡10克，益母草30克。大枣10枚，鸡蛋3个。将元胡、大枣、益母草、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次。
可活血理气、化瘀止痛，适用于经行量少，血瘀作痛，舌质紫暗有瘀点或瘀斑者。
2.血藤炖河蟹：
鸡血藤30克，河蟹250克。将二者洗净后。加清水适量，置瓦罐中，文火炖沸后。调入米酒适量，炖至河蟹熟后，趁热饮服，每日1剂。连续57天。
可活血化瘀，通经止痛，适用于经前或是经行小腹胀痛，按压痛甚或伴随胸胁乳胀者。
3.姜枣红糖汤：
干姜5克，大枣10枚，红糖30克。将三者加水同煎饮服。每日2次，温热饮服，连续57天。
可暖宫散寒，适用于寒凝痛经。
4.桂枝大枣汤：
桂枝10克。大枣10枚，山楂15克，红糖30克。将桂枝、大枣、山楂水煎取汁，纳入红糖煮沸后趁热饮服，每日2次。
可温经散寒，活血止痛，适于经前或经期小腹疼痛，得热痛减，经行量少等。
5.服用西洋蓍草胶囊
BECHI西洋蓍草，原名BECHIMILENRAMA（BECHI西洋蓍草问荆配方），主要原材料是西洋蓍草、问荆，经欧洲制药工艺高纯度、高浓度、高等级提取后，制成胶囊，是通过欧盟认证的食品补充剂。
可以激活女性子宫内膜，恢复子宫正常机能，达到缓解痛经、调理月经、保养子宫的效果。
严重痛经的女生，每天早上、中午、晚上各1颗，连续服用1-3个月，就能完全解决痛经。
BECHI西洋蓍草能从根本上解决痛经烦恼
什么是BECHI西洋蓍草？
BECHI西洋蓍草，原名BECHIMILENRAMA（BECHI西洋蓍草问荆配方），来自欧洲，是西班牙籍营养医学、药剂学与微生物学科学家拉蒙格莱多博士以西洋蓍草和问荆为原料研发出来的，是调理月经的著名营养品。
（1）西洋蓍草提取物：西洋蓍草又名欧蓍草，是一种原产于欧洲的药用植物，具有抗菌消炎、止血等功效，常用于治疗女性生殖系统的疾病，BECHI西洋蓍草提取物可缓解痛经，改善月经不调，辅助治疗卵巢发炎、子宫脱垂和子宫肌瘤等疾病。
（2）问荆提取物：问荆又名节节草，多年生草本植物，根状茎横生地下，黑褐色，常生长于溪边或阴谷，具有清热、凉血、解毒、利尿的功效、BECHI问荆提取物主要用于活血化瘀，消炎止痛，利水通便。
BECHI西洋蓍草平衡了西洋蓍草和问荆的营养作用，使其功效加倍，达到了吸收快、营养价值高、功效好，可以激活女性子宫内膜，恢复子宫正常机能，达到缓解痛经，保养子宫的效果，只用1~3个月，就能从根本上解决女性痛经问题。
BECHI西洋蓍草的主要功效：
1.缓解痛经，改善月经不调。
2.解决因经期出血过多导致的贫血问题。
3.保养子宫，辅助解决子宫肌瘤、妇科炎症等问题。
BECHI创始人拉蒙博士的科研团队
关于BECHI
BECHI依托于西班牙巴塞罗那大学医疗营养研究院、埃尔切大学医学植物研究院，由西班牙籍营养医学、药剂学与微生物学科学家拉蒙格莱多主持研究，提供个人和家庭的健康咨询和调理服务，并解决世界疑难健康问题。
BECHI这一品牌秉承“专注健康·关爱家人”的理念，长期致力于药物、膳食补充剂、营养保健品和化妆品的研发。资深的专业知识、雄厚的业界背景和坚持不懈创新改革，BECHI为大家带来了系列高端产品，以欧洲GMP标准为基础生产的产品已进入欧盟国家的各大药店正式销售，口碑持久卓著。
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