做“辣妈”，不当“大妈”，别让孩子毁了身材！

想如明星一般保持完美身材的心愿是每个产后妈妈的追求。那么，如何在产后迅速又健康的瘦身呢？

了解明星们的生活和饮食后，并不难发现，她们其实和普通人一样，并非是吃不胖的体质。能在产后迅速恢复的人，无非是坚持了四大原则：孕期控制体重、坚持清淡和少食多餐、产后积极运动、选用塑束衣塑形！

紧接着，摒弃传统频繁进食营养品的做法，鸡汤，肉汤等并非多多益善，想要保持身材，任何时候都要控制好饮食。

最后一个大招，穿塑束衣！对于急着出门的女性来说，即便出了月子，可能也会对身材感到不满意。立竿见影又能帮助塑形的塑束衣便成为你的“秘密武器”！

其实，“辣妈”和“大妈”仅是一线之隔。今天说的四大原则，是每一个辣妈修炼之路的必杀技！除了塑束衣，其余都根据自己的情况进行调整。