很多人都不太清楚振动棒和筋膜枪哪个振动频率更高，其实这个得分情况而定，有工程用振动棒和女生常用的私房sexy toy振动棒，但是筋膜枪一般就指的是放松肌肉的健身器材，筋膜枪在与工程用的振动棒相比的话，频率只是略高与低频的工程振动棒，但是与toy相比就频率高很多了。
与工程振动棒相比
1、筋膜枪频率高于低频工程振动棒
筋膜枪的震动幅度在30到50HZ，也就是一分钟大概可以震动2000到3200次。与工程用振动棒相比，低频的工程振动棒是每分钟可以震动1500到3000次，所以筋膜枪频率只比低频工程用振动棒略高，但是远不及中频以及高频率的工用振动棒。
2、工程振动棒有三种频次
工程振动棒有三种频次，低频式的振动频率为25到50HZ，也就是每分钟可以震动1500到3000次；中频式为83到133HZ，也就是每分钟可以震动5000到8000次；高频式为167HZ以上，也就是每分钟可以震动10000次以上。
3、侧重点不同
工程用振动棒属于是工地上捣混凝土的工具，也有点像震楼器一类的器具，能让混凝土分布更均匀，所以需要更强大的震动频率；而筋膜枪属于是肌肉放松类的器材，就不需要如此的高频率。
与女用私房sey toy振动棒相比
1、筋膜枪频率低于女用震动棒
女生用的私房sey toy振动棒，以杜蕾斯振动棒举例，振动频率在150HZ左右，一分钟能达到9000次，但是筋膜枪的震动幅度在30到50HZ，也就是一分钟大概可以震动2000到3200次。所以筋膜枪频率低于女用震动棒。
2、侧重点不同
因为筋膜枪是用来放松肌肉的，不需要那么快的振动频率，所以在设计的时候就会慢一点，主要强调对肌肉的打击力度以及按摩深度；但是女用震动棒就更加强调快感。
振动棒和筋膜枪哪个振动频率更高呢？必须需视情况而定。筋膜枪是为了按摩肌肉而生产的物品，和两类的振动棒的功能都不同，因此区别还是比较大的，大家平时购买的时候一定要分清楚。
