爱美之心人皆有之，尤其是女性，更在意自己的容貌，但随着时间的增长，无论男女都会变老，到时候脸上就会慢慢出现皱纹，皱纹最多的地方就是眼睛周围和嘴部周围，很多人在皱纹出现后想方设法消除皱纹，怎样消除皱纹？有哪些方法去皱纹最简单？

消除皱纹的方法

1、补充胶原蛋白

如果体内的胶原蛋白流失比较严重，那么你会比一般人更容易长皱纹，我们可以通过摄取一些含有胶原蛋白的食物，来补充体内所流失的胶原蛋白，例如猪蹄、牛肉筋、鱼皮等食物，都是有很多的胶原蛋白，多吃这些食物，不仅能够去除皱纹，还能够延缓皮肤的衰老速度。

2、多喝茶叶

很多经常喝茶的朋友都知道，茶叶内富含茶多酚、维生素、多种矿物质、氨基酸等，在我们生活中，很多常年喝茶女性的皮肤要比一般人更光滑白嫩，脸部皱纹也更少。

3、注意保养

人到了年纪，长皱纹是不可避免的事，但使用护肤品进行保养，可以在一定程度上延缓衰老，也可以去除皱纹，很多明星都已经五六十岁了，但是他们看起来像三四十岁一样，主要就是他们花费大量的时间和精力去保养皮肤。

4、医美

有些皱纹可以进行医美治疗，例如注射水光针和玻尿酸，还有光子嫩肤等，这些项目都可以去除皱纹，不过这些项目只能起到一个短期的效果，如果你的经济条件比较好，可以考虑使用医美去除皱纹。

通常情况下，只要到了三十岁，皱纹就会开始出现在你的脸上，如果是经常熬夜的人，可能会更早，只要你平时作息规律，多吃一些清淡的食物，改掉熬夜的毛病，多出门运动，注意防晒，少做一些夸张的面部表情，是可以延缓皱纹出现的时间的。