一般人在进入了青春期后，身体内部的内分泌就容易失调，然后就会面对青春期最大的困恼，那就是长青春痘，青春痘非常恐怖，能够遍布你整张脸，而且很难消除掉，那么如何去除青春痘呢？将自己的饮食和作息控制好，再使用一些外用涂抹的药物，就能有效清除青春痘。
去除青春痘的方法
1、药物涂抹
可以去医院开点外用涂抹药物，例如维A酸类的药物、壬二酸类的药物，不过这两类药物在刚开始涂抹的时候，可能会造成局部皮肤红肿、刺痛，连带着有股灼烧感，这都是正常反应，等你用的时间长了，皮肤建立起了耐受度，这些症状就会消失。另外也可以使用抗生素类的药物，和维A酸类的药物搭配使用。
2、饮食以清淡为主
很多人在青春期都喜欢吃重口味的食物，像一般的烧烤炸串之类的，平时喜欢喝奶茶喝碳酸饮料，这些都会加重青春痘的生长，平时在生活中，尽量吃一些清淡的食物，多吃含有维生素C的水果和蔬菜，维生素C能够抑制油脂的分泌，平时多喝水，促进身体的新陈代谢，青春痘自然会消除。
3、良好的作息
拥有良好的作息是必不可少的，原本处于青春期的人就内分泌失调，如果作息不规律，会加重内分泌紊乱的，到时候皮肤的新陈代谢水平以及身体免疫能力也会随着一起降低，所以如果你想彻底清除青春痘，那就放下手机和电脑，早点睡觉，不要熬夜。
除了以上这些，很多人是因为压力大，情绪紧张长痘的，像这样等情况建议你找到一些放松心情的方法，将自己内心的压力完全释放出来，保持自己的心理处于一个健康的状态。总之，想要彻底消除青春痘，必须综合全方位来进行治疗调理，光靠一种方法可不行。
