很多人分不清防晒霜和防晒乳，其实从质地就能一眼认出。防晒霜通常像奶油，质感绵密，推开时能感觉到它的存在感，属于“物理派”代表，适合长时间户外活动；防晒乳则偏向牛奶质地，流动性强，一抹化水，是“化学派”主力，日常通勤用着毫无负担。
选择困难？记住这个秘诀：防晒霜像穿盔甲，防晒乳像披薄纱。盔甲厚重但防护力强，薄纱轻盈却需要勤补。当你去海边暴晒或登山徒步，防晒霜的持久防护能给你十足安全感；而平时上班上学，防晒乳的清爽感让你几乎忘记擦了防晒。
你的肤质，它们来配
油皮亲妈：防晒乳
油皮最怕什么？闷痘、油光、堵塞毛孔！防晒乳简直就是为油皮量身定做——水感质地快速吸收，不会给皮肤额外负担。很多人误以为防晒必然油腻，其实选对防晒乳，就像用了清爽乳液，皮肤还能自由呼吸。
干皮救星：防晒霜
干皮需要的不只是防晒，还有滋润。防晒霜里的保湿成分能形成保护膜，锁住水分不让它逃跑。尤其在空调房待一天，防晒霜就像给皮肤穿了件防晒保湿二合一的外套，避免了脸颊起皮的尴尬。
混合皮的双赢策略
T区油、两颊干？可以玩转混搭风——T区用防晒乳控制油光，两颊用防晒霜加强保湿。精致点的还可以分区涂抹，先全脸用乳液打底，再在颧骨等突出部位补一层防晒霜，这样既照顾了不同区域的需求，防护也更有针对性。
防晒使用的那些小心机
用量决定效果，全脸需要一个大小的量，别心疼，用不够等于白用。涂抹时要像按摩一样轻轻拍开，别来回搓，等它成膜后再上妆，不然容易搓泥。
补涂看场合——办公室呆着，中午补一次就够了；要是外面跑业务，两三个小时就得补一次。现在有些气垫型防晒补起来特别方便，不会弄花妆容，简直是都市丽人的救命神器。
晚上回家后的清洁同样重要，防晒乳用普通洗面奶就能洗干净，防水型防晒霜则需要卸妆水先卸一遍。记住，不给皮肤留负担，才是真的好防护。
买防晒前必看指南
挑选时先看SPF和PA值——日常SPF30、PA+++足够，户外活动选SPF50、PA++++。但别盲目追求高倍数，适合自己的生活场景最重要。
试用是王道，在手腕内侧试一下，观察半小时内的皮肤反应。容易出汗的选防水型，敏感肌找专为敏感肌设计的产品。价格不是唯一标准，适合自己的才是最好的。
说到底，防晒霜和防晒乳没有绝对的好坏，就像衣服有羽绒服也有衬衫，关键看你今天要去哪里。了解它们的区别，再结合自己的肤质和生活习惯，你也能成为防晒高手，轻松享受阳光而不怕伤害。
