减肥，大概是所有爱美人士的终生课题，也是一个让大多数人都头疼的课题。一谈到减肥，可能每个人都能头头是道的讲出一堆经验和教训来。但是真正能坚持减出效果的实在是少之又少。

对于大多数小仙女来说，要在当下这个快节奏高压的生活节奏下保持健康美丽，我们需要的并不仅仅只是减重、去小肚子、去蝴蝶臂等纤体需求，还要对抗便秘等因素产生的面色暗黄、压力痘等肌肤问题。

难道真的就没有轻松健康的变美方法了吗？当然不是啊，真的有人喝着奶昔唱着歌，健康快乐地调理肠道，把体重给减下来了，连皮肤都变美了呢。日本人气模特舟山久美子推荐的高人气-5KG瘦身饮品，来自日本的MyBreak! RED SMOOTHIE红色酵素代餐奶昔真的把减重和美肤这两件事情给你安排的明明白白的了。

翻一翻小红书，果然已经有很多嗅觉灵敏的小仙女开始吃上了，并且也初见成效了。那么，这个收到如此多推荐的MyBreak! RED SMOOTHIE到底是什么来头，又有什么功效呢，为了避免人云亦云的盲目跟风，下面就让我们来细细的了解分析一下。

MyBreak! RED SMOOTHIE可是拿到了日本Cosme健康食品大赏的No.1,成分混合了230种蔬菜、大豆、海藻、糙米和食物发酵精华等的酵素、以及奇亚籽（一杯约50k）、8种氨基酸、膳食纤维葡萄甘露聚糖和乳酸菌等。那么我们就来简单的分析一下这些有效成分是如何帮助我们达到排毒减重目标的吧。

首先来看酵素，相信大多数小仙女都知道，蔬果和发酵食物中的酵素成分不仅可以帮助消化、调节肠胃，还可以增强人体的基础代谢。再加上乳酸菌，加快排出肠道内毒素的同时，降低“三高”风险，达到改善便秘及肌肤问题，改善肤色等效果。而所含的氨基酸成分则能给你的肌肤和秀发提供每日足够的所需养分，让你越吃越美丽。

再来看一下另外两个成分，奇亚籽以及葡萄甘露聚糖，这是两个膳食纤维成分，都是拥有遇水膨胀效果的天然成分，能给人带来强烈的饱腹感。曾经在很多欧美国家就席卷过一阵以奇亚籽代餐的节食风潮，效果也非常好。可是由于奇亚籽本身是没有味道的，就让人非常难以坚持。不过现在无需担心这个问题，MyBreak! RED SMOOTHIE调和了水果口味，绝对不会让你因为“难以下咽”而放弃。再加上加入了现在日本大火的豆腐渣粉，让你吃出健康吃出美丽，美肤减重，简直就是变美路上的小天使！

想要购买的小仙女注意了，目前这个来自日本的MyBreak! RED SMOOTHIE代餐奶昔已经可以在小红书的樱花巷美妆集合店和萌匠保健品集合店里买到正品了噢！趁着这个“双十一”大促，快点入手健康美丽吧！