摸到腋窝下突然有个小肿块，心里咯噔一下——这感觉很多女生都经历过吧？那种瞬间袭来的忐忑，我懂。别慌，咱们今天就聊聊这个藏在胳肢窝里的健康信号。
一、发炎了？身体在拉警报
大部分时候，腋窝淋巴肿大其实是身体在对抗感染。想想最近是不是手臂被划伤过？或者哺乳期妈妈有没有胀痛发烫？这些局部感染会让淋巴结加班加点工作，肿起来是它在保护你呢！细菌感染比如乳腺炎、皮肤疖肿最常见，疼起来甚至不敢抬手穿衣服。
病毒感染也不少见，比如感冒后持续低烧、嗓子疼得咽口水都难受，还伴着多处淋巴结肿大，可能是EB病毒作祟。这时候淋巴结摸着会疼，但别怕——吃对消炎药+多喝水+好好休息，通常几周就能消下去。
二、乳腺问题，别忽视关联信号
腋窝淋巴结和乳腺就像邻居，乳腺一有问题它最先知道。经期前胀痛时摸到软软的、能滑动的肿块？可能是乳腺增生导致的反应性肿大。但要是肿块摸着硬得像小石子，按着不痛还推不动，就得高度警惕了——乳腺癌最爱往腋窝淋巴结跑。
国内数据显示，近半乳腺癌患者初诊时已发现腋窝淋巴结转移。特别是肿块长在外侧时，淋巴转移风险更高。这里划个重点：无痛性硬块比疼的更危险！如果还伴有流血、皮肤像橘子皮一样坑坑洼洼，别犹豫，明天就挂号。
三、肿瘤转移？关键看这些危险信号
除了乳腺癌，淋巴瘤或肺癌也可能悄悄蔓延到腋窝。这种肿块通常不疼不痒，但会持续变大，甚至多个融合成硬块。如果伴随一个月内莫名瘦了十来斤、晚上睡衣被汗水浸透、持续低烧——这些是身体亮起的红灯。
别自己吓自己，但也要心里有数：40岁以上突然出现的无痛肿大，一定要做穿刺或超声引导下活检。现在乳腺癌治疗进步很大，就算转移了，通过术前化疗+精准放疗+手术清扫，生存率也在大幅提升。
发现肿块后，先深呼吸。记录它的大小变化、按压痛不痛、能不能推动，观察两周。如果没变小反而更大了，带上记录直奔乳腺外科或普外科。医生触诊后可能会安排乳腺B超+钼靶，必要时加做淋巴结穿刺。记住：早排查不是小题大做，是真正对自己负责。
