“每天护肤完就懵圈：到底先怼防晒霜还是妆前乳？生怕顺序错了，防晒白涂还搓泥？
别慌！答案其实巨简单：先用防晒，再上妆前乳！
因为防晒是护肤的最后铠甲，妆前乳是化妆的开路先锋——顺序反了，防晒膜破功，妆效也垮塌！下面这份保姆级解析，专治你的选择困难症！”
一、为啥非得“防晒在前”？原理掰开揉碎说
1. 防晒的本质是“护盾”
防晒霜的核心任务是直接贴肤成膜，像保安一样拦下紫外线（UVA晒老/UVB晒伤）。
如果你先涂妆前乳，相当于在皮肤和防晒之间加了“隔层”，防晒膜要么不成型，要么被搓得七零八碎——防护力直接打骨折！
2. 妆前乳的主业是“打底”
妆前乳负责填平毛孔、控油保湿、均匀肤色，给后续粉底铺条好路。
它要是垫在防晒下面，相当于“修路工”被埋进地底——啥平整肌肤、矫正肤色的活儿都白干！
→ 口诀一句顶万句：防晒是护肤收官，妆前是彩妆开场！
二、不同肤质的小心机：灵活微调不翻车
虽然大原则是“防晒→妆前乳”，但咱也得看肤质下菜碟：
怕防晒拔干？试试 “三明治法”：
① 保湿妆前乳薄涂打底 → ② 防晒霜 → ③ 局部再点一丢妆前乳在起皮处。
或者直接选含玻尿酸的保湿型防晒，省步骤还不卡粉（比如白夏菊物理妆前防晒乳）。
防晒后全脸涂控油妆前？NO！只需涂在T区、鼻翼等油灾区。
推荐用哑光妆前乳（如NARS裸光妆前乳），防晒后按压上脸，毛孔油光一键隐身。
避开含酒精、香料的妆前乳！防晒选物理型（氧化锌+二氧化钛） 更温和，等5分钟成膜后再轻拍妆前乳。
三、用量&手法对了，效果翻倍！
手法：单方向抹开，别来回搓！等3-5分钟成膜再下一步。
手法：
四、高频灵魂拷问QA
Q：妆前乳带防晒值（比如SPF30），能省掉防晒霜吗？
→ 不能！ 妆前乳防晒力不够持久，用量也达不到标准（谁会用1元大小的妆前？），老老实实“防晒+妆前”组合拳！
Q：先涂了隔离霜，还要用妆前乳吗？
→ 看需求！隔离霜≈低倍防晒+轻度润色，如果润色/保湿不够，再局部叠妆前乳。
Q：防晒后涂妆前乳搓泥了咋整？
→ ① 检查是否防晒没成膜就急着上妆；
② 两者质地冲突（如纯物理防晒+含硅妆前），换防晒或妆前；
③ 手法改成“轻拍”代替“揉搓”。
最后一句戳心总结：
防晒是刚需，妆前是加分项。
只要记住“护肤收官涂防晒，彩妆开门妆前来”，从此告别无效防晒+浮粉卡粉尴尬！
你的脸不是实验田，顺序对了，每一分钱才花在刀刃上
