你知道吗？每个月身体都在演奏一首四重奏——月经期像冬天的沉淀，卵泡期是春天的萌动，排卵期如同盛夏绽放，黄体期则是秋天的沉淀。这不是麻烦，而是生命最精妙的韵律。
第一乐章：月经期（第1-5天）
这时候身体像在按下重启键，子宫内膜脱落时总会想："为什么偏偏是我？"但换个角度想，这其实是身体最温柔的自我更新。记得那个加班到深夜痛经的姑娘吗？她后来发现用热水袋捂着肚子听轻音乐，疼痛真的会变轻。慢下来，是这段日子最好的礼物。
第二乐章：卵泡期（第6-14天）
雌激素开始爬坡的时候，连空气都是草莓味的！皮肤突然透亮，健身时多举了2公斤哑铃都不费劲。有个程序员小姐姐说，她总把重要会议安排在这周："提案通过率能提高30%"。你看，身体给的这份能量不用白不用。
第三乐章：排卵期（第14-16天）
身体在这个阶段会散发特殊的费洛蒙，就像自带柔光滤镜。但别被电视剧骗了，不是所有人都会"小腹刺痛"。有位舞蹈老师分享："排卵日我总跳得特别轻盈，后来才知道这时关节灵活度会达到峰值。"原来身体比我们更懂绽放的时机。
第四乐章：黄体期（第17-28天）
当孕激素开始主导，有人会长痘，有人会想吃炸鸡配巧克力。做咨询师的安娜说："现在我懂了，经前情绪低落不是矫情，是激素在说话。"这时候最适合泡图书馆或整理衣橱，身体需要些不费脑的专注。
下次洗澡时看看镜中的自己，那些腰腹间的弧度、皮肤的光泽变化，都是四重奏留下的音符。与其对抗周期，不如跟着节奏跳舞——毕竟这可是造物主专门为女性设计的生命交响乐啊。
