脖子后面的皮肤其实分布着不少皮脂腺，它们原本负责分泌油脂来保护皮肤。但有时候这些腺体实在太“敬业”了，特别是当你处于青春期、压力大或者饮食习惯偏油腻时，皮脂分泌就会格外旺盛。油脂过多容易堵塞毛孔，就像下班高峰期的路口，一旦堵塞，痘痘的“车队”就排起来了。
毛囊炎的悄悄拜访
毛囊炎可以理解成毛囊的“小感冒”。当细菌（比如金黄色葡萄球菌）或真菌趁机入侵毛囊，就会引发局部红肿、疼痛，形成一颗颗小疙瘩。这种情况在出汗后没有及时清洁，或者用手抓挠脖子时尤其常见——你的手指可能不经意间就给细菌“办了签证”。
那些被忽略的生活习惯
衣领的“亲密接触”：高领毛衣、硬质衬衫领口或者帽子不断摩擦颈后皮肤，不但会刺激角质层，还可能把汗水、细菌“焖”在皮肤表面。想象一下，你的衣领就像个不停打扰皮肤的小刷子，刷着刷着就把痘痘“刷”出来了。
清洁的“马虎时刻”：洗脸时顺便抹一把脖子就算了？护发素、洗发水残留没冲干净？这些细节都可能给痘痘创造机会。毕竟脖子后面的皮肤比脸部更薄、更敏感，需要同等的呵护。
压力与作息“联合作战”：长期熬夜、精神紧张会导致皮质醇水平升高，这会直接刺激皮脂腺加班加点生产油脂。不信你回想下，是不是赶项目或者熬夜刷剧后，脖子后面的痘痘就冒得更欢了？
荷尔蒙的“内心戏”
女性在经期前后、孕期或者有多囊卵巢综合征等情况时，体内激素波动较大，雄激素相对增多会直接导致皮脂分泌增加。这就像身体内部开了个“油脂工厂”，而脖子后的皮肤不幸成了“生产基地”。
与环境来一场“拔河比赛”
潮湿炎热的环境会让皮肤表面湿度增加、毛孔扩张，汗液与油脂混合后更容易堵塞毛囊。空中的污染物、灰尘落在脖子上，如果没有及时清洁，也会成为堵塞毛孔的“帮凶”。
